Difficile de trouver des études réalisées sur les effets du Lycium Barbarum . Encore plus difficile de leur accorder de la crédibilité et les considérer comme objectives. Cependant il en existe … le plus souvent par des organismes anglo-saxons.

La première que j’ai sélectionné a été réalisée sur les effets du GoChi . En fait "GoChi" est le nom d’un produit : un jus à base de Goji (Lycium Barbarum, jus de raisin, jus de grenade).

Donc, pas du Goji "pur", et sous forme de jus (on peut raisonnablement penser qu’il a été pasteurisé et a certainement vu sa composition modifiée et donc ses propriétés diminuées. Donc, que les effets observés sont moindres que pour une consommation de baies de Goji séchées.

Cette étude (source : Pubmed ) a été conduite en double aveugle (ni le patient, ni l’examinateur ne sait à quel groupe appartient le patient, pour éviter d’influencer les résultats) sur une période de 14 jours.

Les résultats ont montré que la consommation quotidienne de GoChi avait augmenté le sentiment général de bien-être et amélioré les performances intellectuelles et les fonctions gastro-intestinale.

De plus, des différences significatives ont été notées concernant le niveau d’énergie, la performance physique, la qualité du sommeil, la capacité de concentration, le calme, la joie.

Enfin, la fatigue et le stress ont diminué de façon significative.

D’un côté, ce qui précède est  extrait de PubMed (site en .gov). D’un l’autre côté, en tête de l’article figurent des références à FreeLife, qui n’est autre que le fabricant du Gochi …

Alors, info ou intox ?